HSP(繊細さん) HSPだからこそできる、自分に合った幸せの見つけ方。
HSP(Highly Sensitive Person：敏感すぎる人)歴の長いtsumugiです。HSPという言葉が世に広まったのは最近ですよね。それまでは、自分がHSPだと気づいていませんでした。いつも友達や職場仲間と比べては「なんで自分は...」と悩み、負の感情を強く受け止めていました。そのせいか疲れやすかったり、ストレスに弱かったり(すぐお腹にくるタイプ)...。
自分を愛せない
HSP(繊細さん) 
HSP(繊細さん) 【まずは自分が幸せになる】自分を愛することがなぜ大切なのか。
『自分を愛する』ことは、自分自身の健康と幸福にとって重要なだけでなく、他人との関係も向上させることができます。とは言っても...自分を愛するってそんな簡単ではありませんよね。でも、自分を愛することの重要性に気づけばもっと前向きに自分と向き合えるかもしれません。
HSP(繊細さん) なぜ自分を愛せないのか?自分を愛せない理由と対処法。
自分に自信のない理由、自分を愛せない原因が何なのかわかれば苦労はしませんよね。自分に自信をもつことは確かに難しいかもしれませんが、ちょっとした気づきやきっかけさえあれば自分を愛することならできそうな感じがしませんか？