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他人の失敗も自分の行動と結び付けて自己嫌悪に陥ることも多いのではないでしょうか。それゆえストレスも抱えがちです。自分の気質だから、とある程度受け入れられたら楽ですが...そうできないのもHSPさんの特徴です。私もHSPなので、同じような経験を40ン年間繰り返し得てきました。が、最近ある行動をしたことで、ストレスの対処の方法が見えてきたので今回はその「方法」をご紹介します。